Instagramには「リール（Reels）」と「ストーリー（Stories）」の2つの短尺動画機能があります。しかし、「どっちを使えばいいの？」「どう違うの？」「最適な活用方法は？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、リールとストーリーの違い、使い分けのポイント、活用法、初心者向けのリールの作り方、ストーリーをリールにする方法、シェアできないときの対処法などを徹底解説します。目的に応じてどちらを使うのが良いのか、最適な選択ができるようになります！

---

インスタの「リール」と「ストーリー」の基本的な違い

1. リールとは？

リール（Reels）は、短尺の動画コンテンツを作成・共有できる機能です。

• 最大90秒の動画を作成可能
• 音楽・エフェクト・ARフィルターなどを使用できる
• インスタの「発見」タブや「リール専用フィード」に掲載される
• フォロワー以外のユーザーにも表示されやすい
• 投稿後もアーカイブされ、プロフィールの「リール」タブに保存される

2. ストーリーとは？

ストーリー（Stories）は、24時間で自動的に消える短尺動画や写真を投稿できる機能です。

• 1回の投稿で最大15秒の動画をシェア可能（複数投稿で長くできる）
• 24時間後に自動的に消える（ハイライトに追加すれば残せる）
• フォロワーのタイムライン最上部に表示される
• いいね・コメント・シェアはDM（ダイレクトメッセージ）経由のみ
• インタラクティブなスタンプ（アンケート・質問・リンクなど）が使える

---

リールとストーリーの使い分け

項目	リール	ストーリー
表示時間	無制限（削除しない限り残る）	24時間で自動消滅
動画の長さ	最大90秒	1つの投稿につき15秒（連続投稿で延長可）
拡散力	発見タブやハッシュタグで広く表示	フォロワーのみ
エンゲージメント	いいね・コメント・シェアが可能	DMのみ
最適な使い方	長期的に残したいコンテンツ	一時的・リアルタイムの情報発信

リールはより広範囲のユーザーにリーチしやすく、ストーリーはフォロワーとのエンゲージメントを深めるのに最適です。

---

どっちを使うべき？最適な活用法

リールが向いているケース

✅ 多くの人にリーチしたい（新規フォロワーを増やす目的）
✅ エンタメ性の高い動画を投稿したい（トレンドに乗る）
✅ アーカイブとして残したい動画（長期間見てもらえる）

ストーリーが向いているケース

✅ フォロワーとの関係を深めたい（親密なやり取り）
✅ リアルタイムの情報を発信したい（イベント・日常の様子）
✅ 双方向のやり取りをしたい（アンケート・質問スタンプなど）

両方の特性を理解し、状況に応じて適切に使い分けることが重要です。

---

インスタのストーリーをリールにする方法

ストーリーをリールとして再投稿することも可能です。

方法

1. ストーリーの「ハイライト」に追加
2. ハイライト内のストーリーを開き、リールとしてダウンロード
3. リール編集画面で音楽・エフェクトを追加
4. 投稿ボタンを押してリールとして公開

※ストーリーのインタラクティブ機能（質問・アンケートなど）はリールには引き継げません。

---

リールをストーリーにシェアできない原因と対策

リールをストーリーにシェアできない場合、以下の原因が考えられます。

考えられる原因

• リールが非公開設定になっている
• 使用した音楽がストーリーで利用不可
• インスタグラムの一時的な不具合

解決策

• リールの公開設定を「全員」に変更
• 音楽なしでリールを作成してみる
• アプリを最新バージョンに更新

---

【初心者向け】インスタリールの作り方

1. インスタグラムアプリを開く
2. 「＋」ボタンをタップし、「リール」を選択
3. 動画を撮影・アップロード
4. 音楽・エフェクト・テキストを追加
5. キャプション・ハッシュタグを入力し投稿

初心者でも簡単に作れるので、まずは試してみましょう！

---

まとめ

• リールは「拡散力重視」、ストーリーは「フォロワーとの交流向け」
• 新規フォロワーを増やしたいならリールが有利
• フォロワーとの距離を縮めたいならストーリーが最適
• シチュエーションに応じて使い分けることで、より効果的な運用が可能
• リールをストーリーにシェアする際は設定を確認し、適切に調整

どちらの機能も活用することで、インスタグラムの影響力を最大限に引き出すことができます。自分の目的に合わせて、最適な方法で活用しましょう！