モチベーションとは?例文をつかって意味と正しい使い方を解説

2025年5月24日

日々の業務や就職活動、人間関係の中でよく耳にする「モチベーション」という言葉。しかし、具体的にどのような意味で使うのが正しいのか、またどんな場面でどんな言葉と一緒に使えば自然なのか、曖昧なまま使っている方も多いかもしれません。本記事では、「モチベーションとは何か？」という基本から、仕事・就活・日常での適切な使い方や例文、誤用されがちなパターンまで、網羅的に解説します。正しい言葉選びを身につけることで、相手に伝わる表現力を高めましょう。

モチベーションとは？意味をわかりやすく解説

「モチベーション（motivation）」とは、人がある行動を起こす原動力や動機づけを意味します。もともとは心理学用語で、「やる気」や「動機」とも訳されます。

モチベーションの定義（心理学的観点）

外発的動機づけ：報酬・評価など外部要因によるやる気
内発的動機づけ：達成感・楽しさなど自身の内面から湧くやる気

ビジネスや就職活動の場では、目的達成に向けた意欲を表す言葉として使われます。

モチベーションの正しい使い方とよくある間違い

よくある誤用例とその修正

✕「モチベーションが高いから疲れない」 → ◯「モチベーションが高いので、困難な状況でも前向きに取り組める」
✕「モチベーションにして頑張る」 → ◯「○○をモチベーションの源にして努力している」
✕「上司に怒られてモチベーションがなくなった」 → ◯「上司の対応でやる気が下がってしまった」

「モチベーション」は“何に対して”湧き出るものかを明確にすることで、文脈が自然になります。

仕事でのモチベーション例文

・新規プロジェクトへの参加が、自分のモチベーション向上につながっています。
・お客様からの感謝の言葉が、日々のモチベーションです。
・チームの目標達成が、自分にとってのモチベーションになっています。

職場では“目的意識”や“評価・貢献”を軸にした表現が多く使われます。

就活でのモチベーション例文（自己PR・志望動機）

・人の課題解決に携わることが、自分のモチベーションの源泉です。
・目標達成の過程で成長を感じられる点が、私のモチベーションにつながります。
・御社の○○事業に魅力を感じ、そこに貢献したいというモチベーションを強く持っています。

面接では、「なぜその会社・職種を選ぶのか」という背景と絡めることで説得力が高まります。

モチベーションに繋がる言葉と表現例

やりがい：例）「やりがいを感じることでモチベーションが上がる」
達成感：例）「小さな成功体験がモチベーション維持に役立つ」
自己成長：例）「成長実感が次のチャレンジへのモチベーションになる」
フィードバック：例）「上司からの具体的なフィードバックがモチベーションにつながる」

「モチベーション」と言わずとも、類語で補完することで表現にバリエーションが生まれます。

モチベーションの英語例文（ビジネスシーン）

・I’m motivated by the opportunity to lead projects that create impact.
・Her motivation comes from helping others grow.
・The team’s success is a big source of motivation for me.

英語で使う場合は “motivated” や “source of motivation” といった形で文脈に合わせるのが自然です。