外食は手軽で便利ですが、日常的に続けるとお金も時間も思った以上に失われてしまいます。一方で「金持ちは外食しない」とよく言われますよね。実際、お金持ちほど食生活に倹約的で、自炊や粗食を好む傾向があるのです。本記事では、外食しない人の特徴やメリットを整理しつつ、ひろゆき氏の発言や「外食をやめた結果」などの実例を交えながら、金持ちの合理的なお金の使い方を徹底解説します。読み終えるころには、外食とお金の関係を見直すヒントが得られるはずですよ。
外食しない人の特徴からわかる生活習慣
「外食しない人」にはいくつかの共通した特徴があります。これを理解することで、なぜ外食を控えることが金銭的にも時間的にもプラスに働くのかが見えてきます。
時間を効率的に使う人が多い
外食は便利に見えますが、移動・待ち時間・会計などを含めると意外に時間を取られます。外食しない人は自炊や作り置きで時間を管理し、その分を仕事や趣味、勉強にあてる傾向が強いのです。
健康や体調管理に意識が高い
外食では塩分や糖分が多く、栄養が偏りがちです。外食を控える人は食材や調理法を自分で選べるため、健康的な食習慣を維持できます。これは仕事のパフォーマンスにも直結します。
無駄遣いをしない堅実さがある
外食費は「少額の積み重ね」で大きな支出になります。外食しない人は、その分を投資や貯蓄に回すことを意識しています。つまり浪費よりも資産形成を優先する考え方を持っているのです。
このように、外食しない人は「時間・健康・お金」の3つをバランスよく管理できる特徴があります。これらはすべてビジネスで成果を出すうえでも重要な要素です。
ひろゆきが語る外食しない理由
論理的な意見で知られるひろゆき氏も「外食をほとんどしない」と発言しています。では、その理由は何でしょうか。
コストパフォーマンスが悪いと考えている
ひろゆき氏は「外食は高い割においしくない」と指摘しています。外食は人件費や店舗代などが上乗せされるため、同じ金額でも自炊のほうが圧倒的に満足度が高いと考えているのです。
時間のロスを避けたい
待ち時間や移動のためにわざわざ外食に行くのは非効率であり、自宅で食べるほうがストレスが少ないという考えを持っています。これは「時間をお金よりも重視する」合理的な判断とも言えます。
シンプルな生活を好む
ひろゆき氏は食へのこだわりが強いタイプではなく、「腹が満たされればいい」という価値観を持っています。だからこそ外食にお金をかけるより、他の体験や投資にお金を回すスタイルを選んでいるのです。
このように、外食しないのは単なる節約ではなく、価値観や時間の使い方に基づいた戦略的な選択だと言えます。
外食をやめた結果お金はどれくらい貯まるのか
実際に外食をやめると、どれくらい経済的な効果があるのでしょうか。シミュレーションしてみましょう。
月単位の支出比較
例えば、ランチを平日毎日外食した場合を考えてみます。1食あたり1,000円とすると、1カ月で20,000円以上の出費になります。自炊なら同じ金額で1週間分以上の食材を買えることも多いです。
年間で見たときのインパクト
毎月2万円の外食費を削減できれば、年間24万円の節約になります。これは旅行や自己投資に使える金額であり、資産運用に回せばさらに増えていく可能性もあります。
精神的な効果も大きい
「今日は外食に行こうかな、どうしようかな」と迷う時間がなくなり、生活がシンプルになります。お金だけでなく意思決定の労力も減らせるのです。これは「外食をやめた結果」の隠れたメリットといえるでしょう。
実際に外食を減らした人の多くが「気づいたらお金が貯まっていた」と語っています。節約が目的ではなくても、自然と家計が安定していくのが特徴です。
外食しない人はつまらないと思われるのか
一方で、「外食しない人はつまらない」というイメージを持たれることもあります。確かに外食には友人との交流や気分転換の役割もありますが、これはあくまでバランスの問題です。
外食を控えながらも、必要なときには外での食事を楽しめば十分に人間関係を築けます。むしろ「普段は自炊、たまに外食でリフレッシュ」というスタイルのほうが特別感が出て楽しめるかもしれません。
また、ビジネスにおいても「毎回外食で接待する」より「場を選んで大切なときに外食を活用する」方が印象に残ります。外食しないことがつまらないのではなく、どう活用するかが大切なのです。
外食しない家庭と子供の生活習慣
外食しないスタイルは家庭環境や子供の教育にも影響します。
食育の観点からプラスになる
自宅で食事を作る習慣があると、子供は自然に食材や栄養について学ぶことができます。「これは野菜だよ」「今日は味噌汁を作ろう」などの会話が教育の一環になります。
家族の会話が増える
外食は食べるだけで終わりがちですが、自宅での食事は調理や片付けを通じて家族のコミュニケーションが増えます。これは家庭の絆を深める大切な時間になります。
金銭感覚が育つ
外食が当たり前になると「お金を払えば何でも手に入る」という感覚になりがちですが、自炊中心の家庭では「工夫して作る」「無駄を減らす」という考え方が自然に身につきます。
このように「外食しない家庭」は子供の生活習慣や価値観形成にも大きな影響を与えるのです。
まとめ
「金持ちは外食しない」という言葉には、一理ある理由が隠れています。
- 外食しない人は時間・健康・お金を効率的に管理している
- ひろゆき氏も外食を避ける理由として「コスパ」「時間効率」「価値観のシンプルさ」を挙げている
- 外食をやめた結果、年間で数十万円単位のお金が貯まることもある
- 家庭においては子供の教育や金銭感覚の形成に良い影響を与える
外食を完全にやめる必要はありませんが、「日常は自炊、特別なときは外食」というスタイルを取り入れることで、経済的にも精神的にも豊かな暮らしにつながります。金持ちが実践している「外食しない生活習慣」は、誰でも今日から取り入れられるシンプルで効果的なライフハックなのです。
