人に「尊敬する人は誰ですか？」と聞かれて、答えに詰まった経験はありませんか。面接でもよく出る質問ですが、いざ聞かれると「特に思いつかない」と焦ってしまう人は少なくありません。しかし実は、「尊敬する人がいない＝ダメ」というわけではないので...

誰もが「出世する人」と「そうでない人」の違いを一度は考えたことがあると思います。同じ会社で、同じように頑張っているのに、なぜか評価される人とそうでない人がいる。そこには、単なる努力や運では説明できない“思考と行動の違い”があるのです。 この...

誰かのためにお金を使うと、不思議と自分にも良いことが返ってくる──そう感じた経験はありませんか？ビジネスの世界でも、「人のためにお金を使える人」は信頼を集め、仕事のチャンスを呼び込みやすいといわれます。心理学的にも、与える行動は幸福度を高...

「話しかけても目を合わせない」「報告のときにすぐ目をそらす」──そんな部下の態度に、戸惑った経験はありませんか？実は「目をそらす」という行動には、単なる礼儀や性格ではなく、心理的なサインが隠れています。緊張・恐怖・防衛・嫌悪・尊敬──そのど...

「どうしても忘れられない」「思い出したくないのに、ふと浮かんでくる」──嫌な記憶や過去の人間関係のトラブルは、心だけでなく仕事の集中力にも影響を与えます。実は、“記憶”と“感情”は脳の中で深く結びついており、単に「忘れよう」と思っても、脳は勝...

「仕事中にスマホばかり触っている新人を見ると、イライラしてしまう」「注意しても響かない」「時代が違うのかもしれない」。そう感じたことはありませんか？ 実は、仕事中にスマホをいじる新人の多くは、“やる気がない”わけではありません。彼らは自分な...

SNSを始めても「発信が続かない」「フォロワー数に興味が持てない」「頑張る意味がわからない」と感じていませんか？それは、あなたに“やる気がない”のではなく、承認欲求が少ないタイプの脳だからかもしれません。他人の評価よりも自分のペースを大事にす...

「疲れる人間関係を整理したい」「もう合わせるのに疲れた」——そう感じたことはありませんか？人間関係の断捨離とは、冷たく人を切ることではなく、自分の心を守り、エネルギーを取り戻す選択です。この記事では、職場・友人・SNSなど、現代社会で避けられ...

「やらなきゃいけないのに動けない」「頑張るほど頭が重くなる」。そんな自分に嫌気が差した経験はありませんか？　実はそれ、“意志が弱い”わけではなく、脳が働きすぎているサインです。努力できない人は怠け者ではありません。むしろ真面目で、考えすぎ...

「気づいたら別のことを考えていた」「会議中の話が頭に入ってこない」「タスクが重なると混乱する」。そんな悩みを抱える社会人は少なくありません。その背景には、“脳の作業机”とも呼ばれる「ワーキングメモリー（作業記憶）」の働きが深く関係していま...