現代の子育てにおいて、実家や親の支援が受けられない家庭は決して少なくありません。共働きや専業主婦といった家庭の形態にかかわらず、親の援助なしで育児を乗り越えている家庭は着実に増えており、その実態は想像以上にハードです。本記事では、親の助けがない子育て世帯の割合や背景、共働き・専業主婦それぞれの課題、そして業務効率を高めるための具体的な工夫法まで、ビジネス視点で深堀りしていきます。
親の助けなしで子育てをする家庭の割合とは？
都市部を中心に、実家が遠方にある、親が高齢・働いているなどの理由で「親の助けなし」で子育てをする家庭が増加傾向にあります。内閣府の調査では、実家の支援を日常的に受けている家庭は約30%にとどまり、残りの約70%は何らかの形で親の援助なしで育児を行っているとされています。
特に、核家族化と都市への人口集中によって、親との物理的距離がサポートのハードルになっていることが明らかです。
共働き家庭における親の助けなし子育ての実情
共働き家庭にとって、親の支援は保育や緊急対応の面で大きな助けになります。しかし、それが得られない場合、夫婦だけで育児と仕事を回すために、時間管理や柔軟な働き方が求められます。
例えば、
- 保育園の送迎を夫婦でシフト制にする
- テレワークやフレックス制度の導入
- 家事代行やベビーシッターの活用
などの工夫が一般的です。とはいえ、突発的な子どもの体調不良などへの対応は今も大きな課題であり、「子育てと仕事の両立の壁」に悩まされる声は後を絶ちません。
専業主婦（主夫）世帯でも負担は大きい
一方で、専業主婦（主夫）家庭であっても、親の助けなしでは育児負担が集中しやすくなります。「家にいる＝助けがある」とは限らず、育児の精神的・肉体的負担が本人に偏る傾向にあるのです。
特に、
- 24時間育児に張り付くことによる孤独感
- ワンオペ育児によるストレス
- 外部との接点の少なさ
などが専業主婦（主夫）に特有の悩みとしてあげられます。
「親の助けがあって羨ましい」と感じる心理背景
SNSやママ友との交流の中で、「実家に預けられてうらやましい」「親が毎週手伝ってくれるってすごい」などの言葉を耳にしたことがある方も多いはずです。
こうした声の裏には、孤独感・焦燥感・不公平感といった感情が存在します。「うちには親の援助がない」という意識が、子育てに対する自己評価や不満に影響するケースも少なくありません。
「親の助けなしで子育ては無理ゲー」という感覚と現実
インターネット上では、「親の助けがないと無理ゲー」「詰んでる」などの言葉が散見されます。実際、保育施設の待機児童問題、病児保育の不足、学童の定員オーバーなど、社会的なサポートが追いついていない現実があります。
特に下記のような状況では、限界を感じやすくなります：
- 子どもが複数人いる家庭
- 配偶者の帰宅が深夜になるワンオペ体制
- 子どもが頻繁に体調を崩す
「親の助けがない」という環境は、心理的な圧迫感だけでなく、実際の業務や生活全体に直結する問題です。
子育てと仕事を両立するための業務効率アップの工夫
親の支援なしで子育てと仕事を両立するためには、環境整備と業務効率化が欠かせません。以下のような工夫が効果的です。
タイムマネジメントの見直し
- 家族のスケジュールをGoogleカレンダーで共有
- 子どもの睡眠時間を活かした業務時間の再構築
業務効率を上げる仕組み化
- 朝のルーチンをテンプレート化
- 家事の自動化（食洗機、ロボット掃除機など）
外部サービスの導入
- ベビーシッター・家事代行の定期契約
- ファミサポ（ファミリー・サポート・センター）活用
企業制度の利用
- 育児短時間勤務制度
- 看護休暇や時差出勤制度の理解と活用
これらを組み合わせることで、親の支援なしでも比較的安定した家庭運営が可能になります。
親の支援がない子育て家庭が今後に備えるべきこと
制度や支援サービスが整いつつあるとはいえ、個々の家庭がそれをどう活用するかが重要です。以下のポイントを押さえておくと安心です。
- 自治体・企業の支援制度を事前に調査・登録しておく
- 突発的な事態に備えた「預け先候補」を複数確保する
- パートナーと育児の分担・意思共有を常にアップデートする
「親の援助がなくてもなんとかなる」ではなく、「親の援助がないからこそ、戦略的に備える」という視点が求められます。
まとめ｜親に頼れない時代の子育てに必要な考え方
親の助けなしで子育てをしている家庭は、今や少数派ではありません。共働きでも専業主婦でも、その負担は形を変えて存在し、仕事のパフォーマンスや家庭の安定にも影響を及ぼします。
大切なのは、「うちは親に頼れない」と嘆くことではなく、「どう工夫して回していくか」を考える姿勢です。支援制度やツール、企業の制度を上手く取り入れながら、家庭と仕事のバランスを取り戻すことが、これからの時代に求められるスキルとなっていくでしょう。
