日々の仕事や人間関係で感じるストレスは、私たちの心身に大きな影響を与えます。そんなストレスに適切に対処する方法として注目されているのが「ストレスコーピング」です。心理学をベースにしたこの手法は、単なる気晴らしとは異なり、ストレスの根本に...

就職や転職、社内評価の場面で「あなたのキャリアビジョンを教えてください」と問われたとき、うまく答えられる自信はありますか？「目標がない」「言語化できない」「考えたことがない」――そうした悩みを抱えるビジネスパーソンは意外と多いものです。こ...

職場や家庭で、なぜか周囲の空気を一変させてしまう人がいます。言葉で直接的な攻撃はしてこないものの、いつも不機嫌そうな態度で場を支配し、周囲が気を使って黙ってしまう…。こうした「不機嫌で圧をかける」行為が注目され、「フキハラ（不機嫌ハラスメ...

「それって論理的におかしくない？」「結局、何が言いたいの？」――こうした“正論”をぶつけられて、言葉に詰まった経験はないでしょうか。現代の職場や家庭で問題視され始めているのが「ロジハラ（ロジカルハラスメント）」です。相手を論理で追い詰めるそ...

フレックスタイム制を導入する企業が増えた一方で、「ずるい」「不公平だ」といった声が現場から聞こえてくるのも事実です。制度の目的は働きやすさの向上のはずが、実際には誤解や摩擦を生んでしまうことも少なくありません。本記事では、フレックスタイ...

ビジネスシーンで頻繁に使われるようになった「アウトカム」という言葉。何となく意味を理解しているつもりでも、「アウトプットとの違いは？」「成果との関係は？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。この記事では、アウトカムの正...

職場において「上司との相性」は、仕事のパフォーマンスだけでなく、心身の健康やキャリアの継続にも大きく関わるものです。中でも「クラッシャー上司」と呼ばれる存在は、知らず知らずのうちに部下のメンタルを壊し、最悪の場合、職場全体を機能不全に陥...

企業間の交渉や営業活動の中で、耳にすることがある「バーター」という言葉。聞いたことはあっても、具体的にどのような意味で使われるのか、あるいはどのような場面で効果を発揮するのかを正確に理解している人は意外と少ないかもしれません。本記事では...

目標管理において、"定量目標"という言葉を耳にする機会が増えました。ビジネスにおける目標は、ただの意気込みではなく、具体的に測定・評価できるものである必要があります。そのため、定量目標と定性目標を正しく理解し、目的に応じて使い分けることが...

SNSネイティブ、個人主義、ワークライフバランス重視——こうした特徴で語られる「Z世代」ですが、そもそもこの言葉は誰が言い出し、どのように広まっていったのでしょうか？本記事では、Z世代という言葉の起源から、日本での受容、そしてビジネスの現場にお...