「今日はもう行きたくない」「ズル休みしたい」──そんな気持ちになる日があっても不思議ではありません。仕事のプレッシャー、人間関係、体調不良ギリギリのライン…。とはいえ、ズル休みが癖になってしまうと、かえって自分のストレスが増えるという悪循環...

突然体調が優れなくなり、仕事や学校を休まなければならない場面は誰にでもあります。そんなとき、どんな文面で連絡すれば迷惑をかけず、信頼も失わずに済むのでしょうか。本記事では、体調不良による欠勤を伝えるときの適切なメール・LINEの例文を、状況...

仕事上の連絡に「既読スルー」や「意図的な無視」があると、それだけで業務の流れが滞り、ストレスや混乱を招きます。誰にでも忙しいタイミングはありますが、意図的に返信しないのはビジネスマンとして非合理的であり、周囲に悪印象を与える原因になりま...

職場での退職は、人間関係にひと区切りがつく瞬間でもあります。送り出す側にとっても、送り出される側にとっても、「寂しい」という感情は自然に湧き上がるものです。しかし、その感情の扱い方を間違えると、後悔や気まずさに変わることもあります。この...

ビジネスの場では「メールやチャットの返信が来ない」ことが、大きなストレスになることがあります。急ぎの案件であればあるほど、無視されたと感じて不安になったり、苛立ちを感じたりするものです。特に現代のようにリモートワークが普及している環境で...

「もう無理かも」と感じたとき、それはストレスが限界を超えているサインかもしれません。仕事のストレスは、気づかないうちに心や体を蝕み、ある日突然「動けない」「涙が止まらない」といった症状となって現れることもあります。この記事では、ストレス...

「真面目にやっているのに、なぜか評価されない」「頑張っているのに恋愛もうまくいかない」。そんな悩みを抱える“真面目な人”は、職場や人間関係において独特の壁にぶつかることが多いものです。本記事では、真面目な人に共通する特徴を男女別に整理しつ...

社会人4年目。新人扱いは終わり、後輩も増え、自分自身が"どう見られているか"が問われ始める時期です。「ポンコツと思われていないか」「怒られてばかりで成長できていないのでは」と悩む人も少なくありません。本記事では、社会人4年目に求められる役割...

社会人5年目。新卒時代のフレッシュさは落ち着き、周囲からは“もう中堅”と見られる時期に差し掛かります。一方で、「自分はまだまだポンコツかもしれない」「このまま成長しないまま6年目に突入していいのか」と不安を感じている人も少なくありません。こ...

パートを辞めたいと考えたとき、最初に迷うのが「何日前に伝えればいいのか」というタイミングの問題です。早すぎても遅すぎても気まずくなりそうで、切り出すタイミングに悩む人も多いでしょう。この記事では、退職のベストな伝え方やマナー、周囲への配...