インスタのストーリー・DMを既読つけずに見る全手法！機内モードは危険？外部サイトとアプリの活用術

2025年12月16日2026年1月14日

「休日に上司からDMが来たけれど、今は返信したくない」「気になる相手のストーリーを見たいけれど、足跡をつけて意識されたくない」「競合他社のアカウントを調査していることがバレると気まずい」

仕事でもプライベートでも、インスタグラムを使っていると「中身は確認したいけれど、相手には読んだことを伝えたくない」という場面は意外と多いものです。LINEと違って、インスタは相手との距離が近い分、既読のタイミングが人間関係に影響を与えることもありますよね。

実は、インスタグラムには公式の設定機能からアナログな裏ワザまで、相手にバレずにメッセージや投稿を確認する方法がいくつも存在します。

この記事では、最新の「既読をつけない設定」の手順から、ストーリーをこっそり見るための外部サイト活用術、さらには誰もが一度は試そうとする「機内モード」のリスクまで、プロの視点で徹底的に解説します。あなたの目的に合った最適な方法を見つけて、ストレスフリーなインスタライフを手に入れましょう。

【最新機能】インスタDMで既読をつけない「公式設定」の手順

長らくインスタグラムユーザーの間では「既読をつけないためには機内モードにするしかない」といった裏ワザが主流でしたが、実は最近のアップデートで、ついに公式機能として「既読マークをつけない設定」が実装されたことをご存知でしょうか。

これはビジネスで利用している方や、特定の相手との距離感を保ちたい方にとって革命的な機能です。まずは、最も安全で確実なこの公式設定の方法からマスターしていきましょう。

プライバシー設定から「開封証明」をオフにする方法

この設定を行うと、相手があなたにDMを送っても、あなたがそれを開いた時に表示されるはずの「既読」という文字が表示されなくなります。設定手順は非常にシンプルですが、メニューの場所が少し分かりにくいので、以下の手順に沿って進めてみてください。

まず、自分のプロフィール画面を開き、右上の「三本線（ハンバーガーメニュー）」をタップします。
メニューの中から「設定とプライバシー」を選択します。
画面を少し下にスクロールして、「メッセージとストーリーズへの返信」という項目を探してタップしてください。
その中に「開封証明を表示」という項目があります。
スイッチが青色（オン）になっている場合は、タップしてグレー（オフ）に切り替えます。

これで設定完了です。この状態でDMを開いても、相手の画面にはいつまでも「送信済み」の状態が表示され続け、あなたがメッセージを読んだ事実は伝わりません。機内モードのように電波を切る必要もなく、通常通りアプリを使いながら既読回避ができるので、業務効率を落とすことなく確認作業が行えますよ。

特定の相手だけ既読をつけない個別設定も可能

「全体の設定を変えるのは大げさだな」「この取引先の人だけ既読をつけたくない」という場合もありますよね。実は、相手ごとの個別設定も可能です。

DMのトーク一覧画面を開き、設定を変更したい相手とのスレッドをタップします。
スレッドの一番上にある相手の名前（アイコン部分）をタップして詳細画面を開きます。
「プライバシーと安全」という項目を選択します。
ここに「開封証明」のスイッチがあるので、これをオフにします。

この方法なら、家族や親しい友人には通常通り既読をつけつつ、仕事関係や少し距離を置きたい相手に対してだけ「既読なし」で対応することができます。ビジネスパーソンとしては、この使い分けこそが最もスマートな運用方法かもしれませんね。

設定をオフにすると自分も相手の既読が見えなくなる

非常に便利なこの機能ですが、一つだけ重要な注意点があります。それは、LINEのブロック機能などと同様に、「自分が既読をつけない設定にすると、相手からの既読もつかなくなる（見えなくなる）」という仕様になっていることです。

つまり、「開封証明」をオフにしている間は、あなたが相手にメッセージを送って相手がそれを読んだとしても、あなたの画面には「既読」マークがつきません。お互いにメッセージを読んだかどうかが分からなくなる、完全なブラックボックス状態になります。

「相手が読んでくれたか確認したい」というニーズがある場合は、この設定は不向きです。あくまで「こちらの状況を隠したい」という時のための防御策として活用しましょう。

ストーリーを足跡・既読なしでこっそり見る方法

DMと同じくらい、あるいはそれ以上に「見たことがバレたくない」のがストーリーズ（Stories）です。ストーリーには閲覧履歴（足跡）機能があり、投稿者は誰が見たかをリストで確認できてしまいます。

残念ながら、先ほど紹介したDMの「開封証明オフ」設定を行っても、ストーリーの足跡は消えません。ストーリーにはストーリー専用の対策が必要です。

外部サイト（Viewer）を使ってログインせずに閲覧する

自分のアカウントに足跡を残さずにストーリーを見る最も確実な方法は、インスタグラムの公式アプリを使わずに、ブラウザ経由で外部の「閲覧サイト（Viewer）」を利用することです。

「Gramhir」や「Picuki」といったサイトが有名ですが、これらはログイン不要で利用できます。サイトの検索窓に見たい相手のユーザーネーム（ID）を入力するだけで、現在公開されているストーリーや投稿が表示されます。

あなたのインスタアカウントとは一切紐づかないため、相手に通知が行くことも、足跡リストに載ることも物理的にあり得ません。特に競合他社のキャンペーン調査や、市場リサーチなど、ビジネスライクに情報を集めたい時には非常に重宝するツールです。

ただし、これらのサイトはインスタグラムの公式サービスではないため、突然閉鎖されたり、動作が不安定になったりすることがあります。また、非公開アカウント（鍵垢）の投稿を見ることはできませんので、その点は理解しておきましょう。

サブアカウント（別垢）を作成してリサーチ専用にする

外部サイトは便利ですが、セキュリティ面で不安を感じる方もいるかもしれません。そこでおすすめなのが、「閲覧専用のサブアカウント（捨て垢）」を作成することです。

インスタグラムでは複数のアカウントを簡単に切り替えて利用できます。本名や会社名を出さない、趣味用のアカウントなどを一つ作っておき、リサーチしたい時はそのアカウントに切り替えてからストーリーを閲覧します。

もちろん足跡リストにはそのサブアカウントの名前が残りますが、相手があなただと特定できなければ、実質的に「バレていない」のと同じです。ビジネスで運用する場合は、「リサーチ用アカウント」としてチームで共有のアカウントを持っておくのも一つの手ですね。

24時間待ってからハイライトで確認する？

ストーリーは投稿から24時間で消えますが、投稿者がプロフィール画面に「ハイライト」として残している場合があります。

以前は「投稿から24時間を過ぎたハイライトを閲覧しても足跡はつかない（48時間ルールなど）」と言われていましたが、現在の仕様ではハイライトの閲覧でも足跡がつくケースが報告されています。インスタグラムの仕様は予告なく変更されるため、「ハイライトなら大丈夫だろう」と高を括って閲覧するのはリスクが高いと言えます。やはりサブアカウントか外部サイトを通すのが無難でしょう。

アプリ不要！DMを未読のまま読むアナログな裏ワザ

公式の「既読オフ設定」を使いたくない、あるいは設定を変えるのが面倒だという方のために、設定変更なしで使えるアナログなテクニックを紹介します。

古くからある方法ですが、アップデートによって使えなくなったり、手順が変わったりしているものもあるので、最新の状況を確認しておきましょう。

メッセージ一覧画面で「長押し」してプレビュー表示

現在、iPhone版などのアプリで最も手軽に使えるのが、メッセージ一覧画面での「長押しプレビュー」機能です。

DMの一覧画面（スレッドが並んでいる画面）で、中身を見たい相手のアイコンや名前の部分を指で長く押し続けます。すると、画面がふわっと浮き上がり、最新のメッセージ数件分がポップアップで表示されます。

この画面で内容を読む分には、スレッドを正式に「開いた」ことにはならないため、既読はつきません。短い連絡であればこれで十分確認できます。

ただし、指を離すと閉じてしまいますし、あまりにも長文のメッセージや、送られてきた画像の詳細までは確認できません。また、うっかり指が滑ってタップしてしまうと、その瞬間にスレッドが開いて既読がついてしまうというスリルも伴います。指先の操作に自信がある方向けのテクニックですね。

機内モードでDMを読む場合の注意点とリスク

「機内モードにしてからDMを開けば、電波がないから既読信号が送られない」という有名な裏ワザがあります。確かに理論上は正しいのですが、これには大きな落とし穴があります。

手順としては、まずDM一覧画面でメッセージを受信し、読み込みが完了した状態でスマホを「機内モード（オフライン）」にします。その状態でスレッドを開いて読み、読み終わったらアプリを完全に終了（タスクキル）させてから、機内モードを解除する、という流れです。

しかし、アプリを終了させずにバックグラウンドに残したまま機内モードを解除してしまったり、アプリの仕様変更によって次にアプリを開いた瞬間に「さっき読みましたよね？」というデータがサーバーに送信されてしまったりするリスクがあります。

かつては鉄板のテクニックでしたが、現在は失敗報告も多く、ビジネス上の重要な駆け引きで使うにはあまりにも不安定です。公式の「開封証明オフ」機能がある今、あえて危険な機内モードを使うメリットは薄いと言えるでしょう。

通知センターやロック画面の設定を最適化する

最も安全かつシンプルなのは、スマホの「通知」機能をフル活用することです。

スマホの設定で、インスタグラムの通知内容を「プレビュー表示（常に表示）」にしておけば、メッセージが届いた瞬間にロック画面や通知センターに内容が表示されます。これならアプリを開く必要すらありません。

長い文章の場合でも、通知部分を長押し（iPhoneの場合）することで全文が表示されることがあります。画像やスタンプは見られませんが、テキストベースの連絡であれば、この通知確認だけで「緊急か、そうでないか」の判断はつくはずです。

インスタで既読がつかないのはなぜ？相手側の事情と仕様

ここまでは「自分が既読をつけない方法」を解説してきましたが、逆に「相手にメッセージを送ったのに、いつまで経っても既読がつかない」という悩みを抱えている方もいるかもしれません。

「もしかして無視されている？」「ブロックされた？」と不安になる前に、考えられる原因を知っておきましょう。

相手が「既読オフ設定」をしている可能性が高い

あなたが送ったDMにずっと「送信済み」の表示しか出ない場合、相手もこの記事で紹介したような「開封証明オフ」の設定をしている可能性が非常に高いです。

特に相手がインフルエンサーであったり、多忙なビジネスパーソンであったりする場合、通知や既読プレッシャーに追われないために、デフォルトでこの設定にしていることがよくあります。この場合、あなたのメッセージはしっかり読まれている可能性が高いので、焦って追撃のメッセージを送らないように注意しましょう。

自分の設定が原因で既読が見えていないだけかも

先ほど触れた通り、インスタの仕様では「自分が開封証明をオフにしていると、相手の既読も見えなくなる」というルールがあります。

もしあなたが「誰かからのDMの既読を隠したい」と思って設定をオフにしていた場合、それが全ユーザーに適用され、大切な取引先からの既読も見えなくなってしまっているかもしれません。相手がいつまでも読んでくれないと嘆く前に、まずは自分のプライバシー設定を確認してみてください。「なんだ、自分のせいだったのか」と解決するケースは意外と多いですよ。

相手に「アカウント制限」されているケース

少し悲しい可能性ですが、相手があなたのアカウントを「制限」している場合も既読はつきません。

ブロックとは違い、「制限」された側は相手のプロフィールや投稿を見ることができますし、DMを送ることもできます。しかし、送ったDMは相手の「リクエストトレイ」に入り、通常のメッセージ一覧には表示されません。相手がそのリクエストを承認しない限り、既読マークはつかない仕組みになっています。

もし長期間にわたって既読がつかず、かつ相手がストーリーなどは普通に更新しているようであれば、アカウント制限されているか、単にリクエストボックスに気づいていないかのどちらかかもしれませんね。

知恵袋でも話題！既読回避に関するよくあるトラブルとQ&A

最後に、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトでよく見かける、既読機能に関する疑問やトラブルについてお答えします。

Q. 途中から設定を変えたら過去の既読はどうなる？

「今まで既読をつけてやり取りしていたけれど、急に開封証明をオフにしたら、過去のメッセージの既読マークは消えるのですか？」という質問です。

答えは「消えません」。設定を変更したタイミング以降に受信・開封したメッセージから「既読なし」が適用されます。すでに既読マークがついている過去のメッセージについては、そのまま既読の状態が残ります。過去を改ざんすることはできないので注意してください。

Q. 外部アプリを使うとアカウント停止になるって本当？

「既読をつけずに読むアプリ」や「足跡を消すアプリ」など、サードパーティ製（非公式）のアプリを使用することは、インスタグラムの利用規約違反になるリスクがあります。

特に、インスタグラムのログインIDとパスワードを入力させるタイプのアプリは非常に危険です。個人情報が抜かれたり、アカウントが乗っ取られたり、最悪の場合はアカウント停止（BAN）処分を受ける可能性があります。本記事で紹介したWebブラウザ経由の閲覧サイトであればログイン不要なのでリスクは低いですが、アプリのインストールには慎重になってください。

Q. 消えるメッセージモードでも既読回避はできる？

DMの画面を上にスワイプすると切り替わる「消えるメッセージモード」。このモードでは、チャットを閉じるとメッセージが自動的に消滅しますが、既読機能はどうなるのでしょうか。

消えるメッセージモードでも、開封すれば通常通り「既読」がつきます。また、このモード中にスクリーンショットを撮ると、相手に「スクリーンショットを撮影しました」という通知が送信される仕様になっています。秘密の会話だからといって油断していると、スクショ通知で気まずい思いをすることになるので、ビジネス利用では特に注意が必要です。