インスタとThreadsの連携解除方法まとめ!業務アカウントで失敗しない設定手順

2025年12月16日

「Threads（スレッズ）で何気なく呟いた愚痴が、キラキラしたInstagramのメインアカウントに勝手に表示されてしまったらどうしよう」「会社用のインスタアカウントを作ったのに、個人のThreadsと紐づいてしまって上司にバレないかヒヤヒヤする」

新しいSNSを始める時、特にMeta社のアプリ同士の強力すぎる「連携」機能に戸惑うことはありませんか。ビジネスで運用している場合、意図しない情報の流出や、ターゲット層が異なる投稿の混在は、ブランドイメージを損なう大きなリスクになりますよね。

でも、焦らなくても大丈夫ですよ。リリース当初は複雑だった連携仕様も、現在はユーザー側で細かく制御できるようになっています。

この記事では、多くの人が悩み検索している「勝手な投稿連携の解除」から、「プロフィールバッジの削除」、さらには「アカウント自体の切り離し」まで、目的別に正しい手順を徹底解説します。iPhoneの方もAndroidの方も、今日から安心して2つのアプリを使い分けられるようになりますよ。

勝手に流れるのを防ぐ！「投稿連携」をしないための設定手順

Threadsを利用していて一番心臓に悪いのが、自分の投稿が勝手にInstagramやFacebookの「おすすめ」に表示されてしまう機能ではないでしょうか。

「インスタスレッズ投稿連携しない」と検索する方が多いのも頷けます。スレッズはテキスト中心の本音メディア、インスタは写真中心の世界観メディアと使い分けている場合、この自動連携はまさに「余計なお世話」機能になりかねません。まずは、この最優先事項である投稿のシェア設定をオフにする方法から見ていきましょう。

スレッズの投稿がインスタのおすすめに載らないようにする

これはスレッズ側で行う設定です。初期設定ではオンになっていることが多いので、必ず確認してくださいね。

まず、Threadsアプリを開き、画面右下の人間アイコンをタップして自分のプロフィール画面へ移動します。
プロフィール画面の右上にある「二本線（または歯車アイコン）」をタップして設定メニューを開きます。
メニューの中から「プライバシー設定」を選択します。
その中にある「他のアプリでの投稿をおすすめする」という項目を探してタップしてください。
「Instagram」と「Facebook」それぞれのスイッチがありますので、これをオフ（グレーの状態）にします。

これで設定は完了です。この操作を行えば、あなたがどれだけスレッズで投稿しても、それが勝手にインスタグラムのフィードや発見タブに「おすすめ」として流れることはなくなります。ビジネスアカウントで、中の人の個人的な見解が公式見解のように拡散されるリスクも、これで防ぐことができますよ。

インスタ投稿時の「Threadsにも投稿」スイッチを確認する

逆に、Instagramで投稿した写真が勝手にThreadsにも投稿されてしまうケースもあります。これはインスタ側の投稿画面での操作ミスが原因であることが多いです。

インスタグラムで新規投稿を作成する際、キャプション（文章）を入力する画面の下の方に「Threadsにも投稿する」というスイッチが表示されていることがあります。一度これをオンにして投稿すると、次回以降も設定が記憶され、自動的に同時投稿になってしまう場合があるのです。

これを解除するには、投稿の直前に毎回表示されるスイッチを確認し、オフになっていることをチェックするのが確実です。また、インスタの設定メニューから「アカウントセンター」へ進み、「プロフィール間のシェア設定」を見直すことで、自動シェアを根本から止めることも可能です。業務効率化のために連携させている場合を除き、基本的には手動で管理することをおすすめします。

「同時投稿」は便利だがビジネスではリスクもある

「インスタスレッズ同時投稿解除」を検討している方の中には、効率化のためにあえて連携させていた方もいるかもしれません。確かに、一つのコンテンツを複数のプラットフォームに展開するのは運用の鉄則です。

しかし、インスタグラム（画像メイン）とThreads（テキストメイン）では、ユーザーが求めている情報の質が異なります。インスタのハッシュタグだらけの文章がそのままThreadsに流れると、「読みづらい」「宣伝臭い」と敬遠されてしまうこともあります。

ビジネスで成果を出したいのであれば、単なる同時投稿（マルチポスト）ではなく、それぞれの媒体に合わせてリライトする手間を惜しまないことが大切ですね。今回紹介した解除設定は、そのための第一歩と言えるでしょう。

プロフィール画面の「スレッズバッジ」を消して連携を隠す方法

次に対処したいのが、Instagramのプロフィール画面に表示される「@ 123456」といった数字のバッジです。これをタップするとThreadsのプロフィールに直接飛べるようになっているため、スレッズの存在を隠したい人にとっては厄介な機能です。

「インスタスレッズ連携プロフィール」や「連携解除」で検索される悩みの多くは、このバッジを消したいというものです。

インスタプロフィールからバッジを削除する手順

このバッジを消す方法は非常にシンプルですが、一度消すと簡単には元に戻せない仕様になっている時期もありました（現在は再表示可能な場合もありますが、仕様変更が頻繁です）。

Instagramの自分のプロフィール画面を開きます。
名前の下あたりに表示されているThreadsのバッジ（数字またはロゴ）をタップします。
下からメニューが表示されるので、「バッジを非表示にする」または「プロフィールから削除」を選択します。
確認画面が出たら「削除」を選びます。

これで、見た目上はインスタとThreadsのつながりが消えました。プロフィールを見ただけでは、あなたがThreadsをやっているかどうかは分からなくなります。

一度消したバッジは「後から」戻せるのか？

「スレッズインスタ連携後から」という検索キーワードにもある通り、勢いで消してしまったけれど、やっぱり復活させたいというケースもあるでしょう。

以前は「一度消すと二度と復活できない」という厳しい仕様でしたが、最新のバージョンでは、Threadsアプリ側から「プロフィールに表示」といった設定を行うことで再表示できるケースも増えています。また、Instagramの「プロフィールを編集」画面から、リンク設定の一環としてThreadsへのリンクを追加することも可能です。

ただし、アプリのバージョンやOS（AndroidかiOSか）によって挙動が異なるため、「基本的には一度消したら公式のバッジ形式では戻せないかもしれない」という慎重な姿勢で操作することをおすすめします。ビジネス運用で、後々連携をアピールする予定があるなら、今は触らずにおいておくのが無難かもしれません。

スレッズからインスタに飛べないようにすることは可能？

逆に、Threadsのプロフィール画面にあるInstagramアイコンを消して、「スレッズからインスタに飛べないようにする」ことはできるのでしょうか。

結論から言うと、現在のアカウント仕様では、Threadsのプロフィール上にあるインスタグラムへのリンクアイコンを完全に削除する設定項目は用意されていません。Threadsはあくまで「Instagramのアカウントを使ってログインするアプリ」という位置付けだからです。

どうしても相互のリンクを切りたい場合は、今のThreadsアカウントを削除し、インスタグラムで全く新しい別のアカウント（サブ垢）を作成して、その新アカウントでThreadsを始め直すしかありません。手間はかかりますが、会社用と個人用を完全に分けたい場合は、この「アカウント作り直し」が最も確実な解決策になります。

「連携解除できない」と諦める前に！アカウント自体の削除・利用解除

「もうThreadsは使わないから辞めたいけれど、連携解除するとインスタのアカウントまで消えるって聞いた」そんな噂を耳にして、放置気味のアカウントを持て余していませんか。

確かにサービス開始当初は、Threadsのアカウントを削除するにはInstagramのアカウントごと削除する必要がありました。しかし、ユーザーからの強い要望を受け、現在は仕様が改善されています。

AndroidとiPhoneで操作画面が違う？

「インスタスレッズ連携解除アンドロイド」と検索される方が多いように、OSによってメニューの位置や名称が微妙に異なることがあります。

基本的には「プロフィール」→「設定（メニュー）」→「アカウント」または「プライバシー」という流れは共通ですが、Android版ではメニューアイコンが右上の「・・・（三点リーダー）」ではなく、二本線であったり、項目の並び順が違ったりすることがあります。

もし解説通りの場所にボタンが見つからない場合は、アプリが最新バージョンにアップデートされているかを確認してください。Threadsは頻繁に機能追加が行われているため、古いバージョンのままだと「利用解除」の項目自体が表示されないこともあるのです。Google PlayストアやApp Storeで「更新」ボタンが出ていないかチェックしてみましょう。