X（旧Twitter）を利用していると、タイムラインの「おすすめ」タブに興味のないツイートが大量に表示されることがあります。「おすすめが気持ち悪い」「興味のない投稿ばかりで困る」「海外の投稿が多すぎる」と感じる方も多いのではないでしょうか。

本記事では、Xのおすすめをリセットする方法や、表示される投稿をカスタマイズする設定方法を詳しく解説します。「おすすめのツイートを変えたい」「興味ない投稿を消す方法が知りたい」「おすすめが勝手に変わるのを防ぎたい」といった悩みを解決するための具体的な対策を紹介します。

また、「Xのアルゴリズムの仕組み」や「知恵袋でよく検索されるおすすめのリセット方法」についても触れながら、2024年最新の設定ガイドを提供します。

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X（旧Twitter）のおすすめとは？

Xの「おすすめ」機能の仕組み

Xの「おすすめ」タブは、Twitterのアルゴリズムによってカスタマイズされ、ユーザーの興味・関心に基づいてツイートが表示される仕組みです。以下の要素が影響します。

• 過去にいいね・RTしたツイート
• フォローしているアカウントの活動
• 過去の検索履歴やハッシュタグの使用状況
• よく閲覧するアカウントの投稿
• Xのトレンドや話題のツイート
• 広告やプロモーションツイートの影響

おすすめが気持ち悪い・変えたい理由

「おすすめが合わない」「気持ち悪い投稿ばかり表示される」と感じる理由は、以下のような要因が考えられます。

• 過去の閲覧履歴が影響している（一度見た投稿のジャンルが増える）
• フォローしていないアカウントのツイートが優先される
• おすすめに海外の投稿が多くなりすぎる
• Xのアルゴリズムが自動的に関連性を判断している
• 広告が多く表示されるため、不要な投稿が増える

このような問題を解決するために、適切な設定を行いおすすめをリセットする必要があります。

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X（旧Twitter）でおすすめをリセットする方法

1. 「興味なし」設定を活用する

おすすめタブに表示されるツイートの中で興味のないものがあれば、「興味なし」を選択することで、アルゴリズムに反映させることができます。

設定方法：

1. おすすめに表示されたツイートの「…」アイコンをタップ
2. 「興味なし」を選択
3. 何度も繰り返すことで、不要な投稿が減る

2. 検索履歴を削除する

検索履歴が影響し、おすすめの内容が変わることがあります。定期的に検索履歴を削除しましょう。

設定方法：

1. Xアプリを開く
2. 検索バーをタップ
3. 「最近の検索」を開き、「すべてクリア」を選択

3. フォロー・いいね・リツイートの見直し

自分がフォローしているアカウントや、過去にいいね・リツイートした投稿が、おすすめの内容に影響を与えます。

対策：

• 不要なフォローを解除する
• 過去のいいねを整理する（プロフィール→「いいね」から削除可能）
• 意図しない投稿へのリツイートを見直す
• フォローするアカウントのジャンルを変えてみる

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Xのおすすめをリセットしても興味ない投稿が消えない場合

1. 完全におすすめを非表示にする

現在、Xには「おすすめ」タブを完全に消す機能はありませんが、「フォロー中」タブをデフォルトにすることで回避できます。

設定方法：

1. Xのホーム画面で「フォロー中」タブに切り替える
2. 上部の「設定」アイコンをタップ
3. 「デフォルト表示をフォロー中に設定」を選択

2. フィルター設定を活用する

「センシティブな内容を含む投稿」をフィルタリングすることで、おすすめの内容を調整できます。

設定方法：

1. 設定とプライバシーを開く
2. 「プライバシーと安全」→「コンテンツ設定」を選択
3. 「センシティブな内容のツイートを表示しない」にチェックを入れる

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Xのおすすめが海外ばかりになる原因と対策

海外の投稿が増える原因

• 過去に海外のツイートをいいね・リツイートした
• 英語のハッシュタグを頻繁に検索した
• 地域設定が誤っている
• Xのアルゴリズムが自動的に海外投稿を推奨している

海外の投稿を減らす方法

1. 設定とプライバシーを開く
2. 「コンテンツ設定」→「表示する言語」を確認
3. 日本語のみを選択し、不要な言語を削除する
4. 地域設定を日本に変更する

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まとめ

本記事では、X（旧Twitter）のおすすめをリセットする方法について解説しました。

• おすすめタブの仕組みとリセットする方法
• 「興味なし」設定や検索履歴の削除でおすすめを調整する
• フォローやいいねの履歴を見直すことで、おすすめの内容を変える
• 海外の投稿が多い場合は言語設定を調整する
• 完全におすすめを消すことはできないが、調整は可能

これらの対策を実施することで、Xのおすすめを自分好みにカスタマイズできます。快適にXを活用するために、ぜひ設定を見直してみてください！