お菓子の差し入れが「ちょっとした気遣い」から「重荷」になっていると感じたことはありませんか。職場で「お菓子配り うざい」「お菓子外し パワハラ」といった悩みを抱える方に向けて、本記事ではお菓子ハラスメント（通称：スイーツハラスメント）の心...

毎日「この上司についていけない」「また理不尽な指示か…」と感じているなら、今こそ自分を守る行動が必要です。この記事では、ワンマン上司の特徴や末路を明らかにしながら、部下として疲弊しないための対処法と伝え方を丁寧に解説します。読めば、「ワン...

AI（人工知能）の進化は、これまでの働き方を根本から変えています。ニュースでは「AIによって仕事がなくなる」といった不安をあおる言葉が目立ちますが、実際にはAIによって新しく生まれる仕事も急速に増えています。今後10年、社会が求めるのは「AIに負...

仕事をしていると、「社会人としての常識がない」と言われて戸惑った経験がある人も少なくありません。特に20代や30代では、社会人としての“正しい振る舞い”がまだ掴めず、何をどう意識すればよいのか悩むこともあるでしょう。この記事では、社会人として...

リモートワークが当たり前になった今、「家族の独り言がうるさくて集中できない」と感じている人は少なくありません。しかも相手が家族だと注意もしにくく、ストレスを溜め込んでしまうこともありますよね。この記事では、独り言がうるさい家族の心理や背...

AIの進化は「すごい技術」という段階を超え、私たちの仕事や生活を根本から変える“実践的なツール”へと変化しています。この記事では、思わず「そんな使い方があったのか」と驚くような面白いAI活用事例をもとに、企業や個人がどのように業務効率を高めて...

ChatGPTを使っている最中に突然「続行するには、challenges.cloudflare.com のブロックを解除してください。」と表示されると、作業が止まってしまい、本当に困りますよね。このエラーは、Cloudflareというセキュリティサービスが「あなたのアクセスを危険...

ビジネス用スマホでドコモの「あんしんセキュリティ」を使っていると、頻繁に表示される通知に悩まされる人は少なくありません。「通知がうるさい」「画面にバブルが残る」「消してもまた出てくる」など、業務中に集中を乱すケースもありますよね。この記...

「通知音がうるさくて集中できない」「iPhoneとAndroidで音の設定がバラバラ」と感じたことはありませんか？スマホの“デフォルト通知音”は便利な一方で、業務中の集中を妨げたり、重要な連絡を聞き逃す原因にもなります。本記事では、iPhone・Androidでの...

業務中にSafariやChromeを開いたら、いつもと違って画面全体が黒く表示されて焦ったことはありませんか？設定では「ダークモード」をオフにしているのに、なぜか黒背景になっている。この現象は、実は「擬似ダークモード」と呼ばれる表示不具合や自動切り...